Si necesitas ayuda ahora

Gantly no es un servicio de urgencias. Las sesiones se reservan con antelación y el chat no se atiende en tiempo real. Si estás en peligro o no puedes más, llama ahora.

• 112 Emergencias. Si tu vida o la de otra persona está en peligro ahora mismo. Gratis, las 24 horas.
• 024 Línea de atención a la conducta suicida. Para personas con pensamientos de suicidio y para sus familiares. Del Ministerio de Sanidad. Gratis, confidencial, las 24 horas. También por chat y en lengua de signos.
• 717 003 717 Teléfono de la Esperanza. Escucha en situaciones de crisis emocional. Anónimo, las 24 horas.
• 900 20 20 10 Fundación ANAR, para menores de edad. Para niños, niñas y adolescentes. Gratis, confidencial, las 24 horas. Familias y centros escolares: 600 50 51 52.
• 016 Violencia contra las mujeres. Atención a víctimas de violencia de género, del Ministerio de Igualdad. Gratis, confidencial, las 24 horas, y no aparece en la factura. También por WhatsApp en el 600 000 016.

Si puedes esperar unos días, tu centro de salud o tu médico de cabecera pueden atenderte y derivarte a salud mental.